শিশু খেতে চাচ্ছে না?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশু খেতে চায় না- এ অভিযোগ কমবেশি সব বাবা মায়েরই। অনেকে আবার জোর করে খাওয়াতে চেষ্টা করেন শিশুকে। এতে হিতে বিপরীত হয়। খাবার নিয়ে ভীতি কাজ করতে শুরু করে শিশুর। শিশু কেন খেতে চাচ্ছে না আগে সেটা বোঝার চেষ্টা করুন। তারপর কৌশলে খাওয়ান শিশুকে। যেমন-

রান্নার সময় শিশুকে সঙ্গে রাখুন
রান্না করার সময় শিশুকেও ছোটখাট কাজ দিন। যেমন লবণ এগিয়ে দেওয়া অথবা রান্নার পাত্র ঢেকে দেওয়া। এতে শিশু খাবার সম্পর্কে আগ্রহী হয়ে উঠবে।

খাওয়ার জন্য বকাঝকা করবেন না
শিশু খেতে না চাইলে তাদের বকাঝকা করবেন না। এতে খাবার নিয়ে শিশুর ভীতি কাজ করবে। বরং তাদের বোঝান। যখন নিজের ইচ্ছায় খাবে শিশু তখনই খেতে দিন।

খেলাচ্ছলে খাবার দিন
টুকরা খাবার হলে অনেকগুলো টুকরা ছড়িয়ে শিশুকে গুণতে বলুন। শিশু খেলতে খেলতেই সেরে ফেলবে খাওয়া।

খাবার উপস্থাপন করুন সুন্দরভাবে
রঙিন পাত্রে খাবার দিন শিশুর সামনে। খাবার দিয়ে বিভিন্ন ধরনের ডেকোরেশন করতে পারেন। এতে শিশু খাওয়ার উপর আগ্রহ বোধ করবে।

ক্রন্দনরত অবস্থায় শিশুকে খাওয়াবেন না
কান্নাকাটি করা অবস্থায় শিশুকে খাওয়াবেন না। এতে খাবারের উপর শিশুর অনীহা চলে আসবে। শিশুকে শান্ত করে তারপর ধীরে সুস্থে খাবার দিন।

এ বিষয়ে আরও পড়ুন   লিপস্টিকে ক্ষতিকর সীসা কমায় বুদ্ধিমত্তা