রক্ত দেয়ার আগে করণীয়

রক্ত দেয়া একটি মহত কাজ। কিন্তু অনেকে রক্ত দিতে যেয়ে নিজেই অজ্ঞান হয়ে যান। দেখে নিন রক্ত দেয়ার আগে কী কী জানতে হবে। রক্তদান খুব দুরূহ কাজ না হলেও অনেকের মধ্যে ভীতি কাজ করে। কিন্তু একবার রক্ত দেয়ার পর বুঝতে পারবেন ভয়ের কিছুই নেই। সাধারণত দাতার শারীরিক যোগ্যতা বিচার করে ডাক্তারেরা রক্ত সংগ্রহ করেন। তবে রক্তদানের আগে কিছুপ্রস্তুতি দরকার।

রক্ত দেয়ার আগে কী করণীয় এখানে সে বিষয়গুলো তুলে ধরা হলো

১. একদম খালি পেটে বা ভরা পেটে রক্ত দেবেন না। রক্ত দেয়ার কমপক্ষে তিন ঘণ্টা আগে পেট পুরে খেয়ে নিন।
ছাড়া পরে ভালো করে খেয়ে নিন।

৩. ধূমপানের অভ্যাস থাকলে রক্ত দেয়ার দিন ধূমপান করা থেকে বিরত থাকুন। তবে রক্ত দেয়ার তিন ঘণ্টা পর ধূমপান করতে পারেন।

৪. যদি আটচল্লিশ ঘণ্টা আগে কোনো ধরনের এলকোহল পান করে থাকেন তাহলে রক্ত দেয়া থেকে বিরত থাকুন।

৫. ওজন মেপে নিন। আপনার ওজন কমপক্ষে ১১০ পাউন্ড বা ৫০ কেজি হতে হবে।

৬. আগের রাতে ভালো করে ঘুমিয়ে নিন।

সূত্র: হেল্থ বাংলা

এ বিষয়ে আরও পড়ুন   ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে ও স্বাস্থ্যরক্ষায় পালং-শাকের উপকারিতা